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今直ぐやめてください！
一日中、パソコンワークで肩こり・首痛・頭痛でお悩みのあなたへ！
実は一番やってはいけない姿勢をあなたはやっているので
肩こり・首痛・頭痛の原因を引き起こしています！
とは言えそれって不可能ですよね！
そういう自分も毎日パソコンとスマフォを使用禁止になったら
仕事になりません😢じゃどうすれば良いの？
パソコンワーク中に可能性なら30～６０分位の間隔で
肩を回したり、首をぐるっと回したり、腰を左右にひねったりして
同じ体制で長時間のパソコンワークしないでください！
同じ姿勢で居ると筋肉が固まって骨格が歪んでいくので
痛みやコリを引き起こしますので
その辺を意識して少しでもお身体のご負担かけないように
よろしくお願いいたします。